Sistem pitja
Kako spiti 2 litra vode dnevno
Pitje je pomembno za naše telo. Če ne pijemo dovolj, nas običajno pestijo glavoboli, utrujenost in izguba koncentracije. Telo ne odplakne škodljivih snovi, predvsem pa ledvice ne delujejo pravilno. Strokovnjaki priporočajo pitje 2-3 litre vode na dan. Odvisno od vašega zdravstvenega stanja, teže in dnevne aktivnosti, v vročih dneh pa morate seveda piti več.
Najlažji način za redno pitje vode je uporaba preprostega, a pametnega pomočnika - stekleničke za vodo.
Ključ do uspeha je:
a/imeti nekaj za pitje na dosegu roke ali na očeh
b/ merite količino popite pijače
Pametne stekleničke za vodo
Da, sedaj je lahko pametna tudi steklenička za vodo! In proizvajalci v iznajdljivosti kar presegajo drug drugega. Dot Bottle Joseph Joseph - blagovna znamka, ki je prejela 14 Red Dot nagrad za dizajn, je izvrsten primer. Dot Bottle meri, kolikokrat na dan jih napolnite. Za vsako izpraznjeno stekleničko dobite piko. Kot v šoli? Točno tako, tako to deluje! Več si oglejte v videoposnetku.
Kambukka razmišlja o tistih, ki radi aktivno preživljate čas. Stekleničke Elton imajo pameten zamašek. Ima tri položaje - zaprt, odprt in odprt z gumbom. V tretjem položaju lahko pijete le, če hkrati pritisnete gumb. Za kaj je namenjen? Za pitje na poti. Med sprehodi, tekom, v telovadnici, pa tudi v avtomobilu za volanom. Lahko ste prepričani, da vam ne bo ušlo.
Z okusom narave
Ne marate okusa vode? Sladki sadni sirupi niso dober način za ohranjanje zdravja. Namesto tega si privoščite rezino limone ali pomaranče, svež list mete, jagode ali maline.
In še enkrat - dizajn olajša uporabo. Na primer WMF karafe so opremljene s pokrovi s cedili, zaradi katerih sestavine med vlivanjem ne padajo v kozarce. Moj okus Eva Solo stekleničke imajo odstranljiva nabodala, na katera lahko nataknete sadje po lastni izbiri in glede na vaše razpoloženje. Z njimi bo voda boljšega okusa, videti bo lepa in presenetila bo vaše sodelavce v pisarni.
Stekleničke s širšim vratom lahko uporabljate tudi za smoothije. Če so vam všeč, si oglejte naše smoothie namige.
Karafe za vodo
Samo funkcionalnost ni pogoj. Tudi lepa karafa za vodo na mizi vas lahko nenehno opominja na sistem pitja. Prednost karafe pred kozarcem je preprosta - pri kozarcu zlahka pozabimo, koliko smo danes dejansko popili. Pri izbiri stekleničk za vodo in karaf za vodo bodite pozorni na material, iz katerega so narejene. Najboljša izbira je steklo, nerjaveče jeklo ali okolju prijazna plastika, kot je tritan. Ne vsebujejo škodljivih sestavin, so enostavne za čiščenje in ne vpijajo vonjav.
Termo stekleničke niso samo za babice
Seveda se nam ni treba omejiti le na pitno vodo. Pozimi se lahko ogrejemo s čajem. Zeleni in beli čaj našemu telesu zagotovita injekcijo zdravih antioksidantov, mate in guarana nas osvežita, zeliščni poparki pa pomagajo pri razstrupljanju telesa in umirjanju. Kave žal ne moremo vključiti v svoj sistem pitja.
Ni vam treba skrbeti, da ste "staromodni". Ravno nasprotno! Vsi uspešni ljudje svoje termo stekleničke in plastenke za vodo usklajujejo z oblačili za fitnes, kolesi in torbicami. Biti fit je kul!
